Your Life as Art 自分の人生を創り出すレッスン

『自意識と創り出す思考』『偉大な組織の最小抵抗経路』の著者ロバート・フリッツが教える【アートの手法で自分の人生を創り出す方法】

アーティストから学ぶ「創造プロセスの手順・姿勢・精神」
人生に影響を与える3つのフレームを知り、自分の人生を創り出す

――「イントロダクション」より
自分の人生をアートとして見る。そう、本書のタイトルにある通りだ。アーティストがアートを創り出すように、あなたは自分の人生を創り出すことができる。
自分の人生をそうやって捉えられるようになると、世界は一変する。人生を構築するプロセスにもっと主体的に関わるようになる。本当に創り出したいことをもっと創り出せる。人生経験の質を拡大することができる。
「こんな人生にしたい」と思うことを、ちょうどアーティストが「こんな作品にしたい」と思うように心に抱く。そして、実際にそういう人生を生み出すときに、画家が絵画を描き出すような戦術を用いて実行できる。そして画家が自作品を壁に飾って味わうように、生み出した人生を実際に生きることができるのだ。
別の言い方をするなら、あなたは人生という演目を創り出すとき、脚本家になり、主演俳優になり、そして同時に上演作品の観客にもなれるのである。
人生が作品であるなら、あなた自身がその作者になれる。アーティスト、作家、脚本家、映画監督、作曲家にとってそうであるように、創造プロセスをあなたの人生の基本習慣にすることができる。

contents
日本の読者のみなさんへ
イントロダクション

第1部 人生のキャンバス
第1章 創造プロセスの実際
第2章 アーティストに学ぶ

第2部 人生を創り出す
第3章 愛と欲望
第4章 深く内面を見る
第5章 現実のフレーム
第6章 行動 ― 目標への道
第7章 人生を長い目で見て創り出す
第8章 1年から5年の計画

第3部 構造の刷り込み
第9章 人生の構造パターン
第10章 観念のフレーム
第11章 私たちの人生の構造
第12章 観念のない構造へ

第4部 アートが動き出す
第13章 人生の乗り物
第14章 学び続ける人生
第15章 健康戦略を創造する
第16章 まわりの人々
第17章 人生をアートとして創り出す

訳者あとがき
用語集

単行本: 400ページ
ISBN-13: 978-4908148217
発売日： 2020/7/21
商品の寸法: 19.2 x 13.2 x 2.2 cm